Уроки співу з Марією Левін
Я пропоную 6 термінів, що тривають дві години. Першу годину ми присвячуємо груповому заняттю з вокальної йоги, другу годину робимо індивідуальну коучингову сесію з одним з учасників заняття з вокальної йоги.
Вокальна йога
На заняттях ми за допомогою власного голосу встановлюємо зв’язок між розумом, тілом і почуттям. Ми вчимося усвідомлювати і регулювати свій психо-фізичний стан, роблячи його гнучким і доброчинним. Ці навички допоможуть вам у короткостроковій перспективі розслабитися й заспокоїтися, отримати задоволення від звучання власного голосу та від роботи в групі однодумців, а в довгостроковій (за умови регулярної практики) – віднайти внутрішню точку опори та навчитися жити й діяти з цього стану.
Ці зустрічі для вас, якщо ви хочете:
- краще чути і розуміти себе,
- справлятися з тривожними станами та негативними емоціями,
- підвищити свою майстерність життя в часи невизначеності
- налагодити контакт зі своїм голосом і дозволити собі звучати вільно
Уміння співати або наявність музичного слуху не обов’язкова
Генеративний коучинг
Індивідуальна коучингова сесія тривалістю до 1 години.
У цій творчій роботі на межі трансових станів віч-на-віч з клієнтом ми розглянемо хвилюючу його ситуацію, наявні перешкоди і ресурси на шляху реалізації цілей, намітимо план дій.
| Вiк учасникiв | для молодi та дорослих |
| Де | Why not Café, Daimlerstraße 38, 22763 Hamburg |
| Коли | по середах, 13:00 – 15:00 |
| Старт курсу | Листопад 2022 |
| Вільні місця | є |
| Мова | росiйська |
| Цiна | безкоштовно для громадян України |
Педагог: Марія Левін
Професійно займаюся вокалом, сценічною майстерністю, а також духовними практиками ~ 20 років, сертифікований генеративний коуч.